Dlaczego warto pić kawę Inkę?

W ostatnich latach pojawia się już coraz więcej nowych trendów żywieniowych, które z roku na rok przynoszą zmiany w naszych zachowaniach żywieniowych. Pośród chaosu żywieniowego szczególną rekomendacją, która powtarza się w każdej zasadzie prawidłowego odżywiania, jest zbiór naturalnych, nieprzetworzonych produktów, które są bogate w składniki mające pozytywny wpływ na organizm. Tutaj kawa inka nadaje się do codziennego, zdrowego odżywiania każdego człowieka, niezależnie od płci i wieku.

Jak powstaje i co zawiera kawa inka?

Kawa zbożowa inka to napój wytwarzany z palonych ziaren jęczmienia i żyta za pomocą cykorii oraz innych składników, takich jak błonnik i witaminy odżywcze w zależności od rodzaju. Nie zawiera konserwantów, barwników ani dodatków do żywności “E”. Lista składników może być wyliczana palcami jednej ręki. Ponadto, jest to natychmiastowe odświeżenie i jest szybkie i łatwe do przygotowania.

Kto może pić kawę inkę?

Polecany jest dla dorosłych i dzieci, które preferują smak i delikatny aromat, a na koniec dnia chcą się przespać z filiżanką kawy. To idealna kawa dla matki. Masowe spożywanie prawdziwej kawy w tym wieku nie jest zalecane. Kobiety spodziewające się dziecka mogą bezpiecznie pić kawę zbożową inkę bez konieczności przerywania porannych rytuałów.

Jak działa kawa inka?

Warto zwrócić uwagę, że inka kawa (https://www.bee.pl/kawa-zbozowa-inka-orkiszowa-100-g-bio_p997974.html), ze swoim rozpuszczalnym błonnikiem, ostatnio cieszy się dużym zainteresowaniem. Jest to cenne źródło inuliny, która działa jak naturalny prebiotyk. Stymuluje on wzrost korzystnych bakterii jelitowych, na przykład Lactobacillus i Bifidobacterium. Bakterie te:

  • są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania całego układu;
  • biorą udział w trawieniu pokarmu;
  • poprawiają układ odpornościowy organizmu.

Dzięki specyficznym właściwościom prebiotycznym, inulina może mieć korzystny wpływ na funkcjonowanie jelita, regulując ruch okrężnicy, a tym samym pomagając w walce z zaparciami. Dotyczy to prawdopodobnie jednej trzeciej społeczeństwa mężczyzn i kobiet. Wpływa również na biodostępność niektórych minerałów podawanych z pożywieniem, zwłaszcza minerałów wapniowych i magnezu. Ze względu na zdolność wiązania niezbędnych kwasów tłuszczowych w jelicie, obniża stężenie cholesterolu we krwi (zapobieganie chorobom układu krążenia). Magnez w kawie ince jest ważnym elementem życia. To buduje nasze systemy. Ponadto, bierze udział w biosyntezie białek, przewodzeniu nerwów, kurczliwości mięśni, a także w procesach termoregulacyjnych.

 

Read More »